オンラインでビジネスを始めるのは格安で始めることができます。特に個人事業で在宅で出来るビジネスの場合は、今すぐにでも自分のビジネスを始めることができます。では、ビジネスをオンラインで始めるには何が必要でしょうか？

個人事業で家で始められるビジネスには、ホームページは必要です。うまくいけば、広告費をかなり浮かせてビジネスが出来ます。

今までお話しをしてきたように、自分がどれだけその分野の知識を持っているかをお客さんにアピールし、信用を得るようなサイトを作らないといけません。

俺にも出来た起業法：選んだニッチな分野の需要は？にも書きましたが、自分の得意分野の需要を調べ、ある程度需要があり、ライバルが少ないキーワードを選びます。しかし、これは、あくまでも目安であり、自分の情熱が一番大事です。情熱がなければ、長続きしませんし、本当のビジネスは成り立ちません。

そこで、ホームページを立ち上げる用意をします。ホームページを立ち上げるには、

• ドメイン名
• ウェッブ・ホスティング会社
• ホームページビルダー

または

• ＭＴのテンプレート

以上です。

ドメイン名とウェッブ・ホスティング会社は、一杯あります。ですから、私が使っているものと日本で有名なものを紹介します。

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マライア･キャリーのダイエットとエクササイズのことを書いて思い出したことがありました。アメリカはとにかくあることがありません。特にアメリカの田舎に住めば住むほど車移動になります。都会は電車がありますが、田舎にはそんなものはありません。単線もありません。貨物だけです。少なくともインディアナ北東部およびウェストバージニアのモーガンタウンは。

さて、そういうことで、運動量が激減します。だから、意識して運動をする時間を作らないと太ってしまいます。同じ量だけ食べて、運動量が減るわけですから、当然です。しかし、車移動が中心ということは車に乗っている時間が小一時間あるわけです。そうなると仕事が終わってから家に帰ってきたら6時過ぎ。家族がいればご飯を一緒に食べるわけですから、6時半とかに運動は難しい。食べてすぐは運動したらお腹痛くなる。だから、8時、9時に運動しなければならない。しかし、その頃はもう眠い。

ブク　ブク　ブク

と音を立てて太っていくわけです。

なので、私がやったダイエットは、一口口に入れたら、

50回噛む

です。

もうね、50回噛んだら口の中で食べ物が流動食状態になります。口も疲れますし。

しかし、これはメチャクチャ痩せましたね。すぐに痩せました。

どこかで聞いたことがありますが、よく噛むことで満腹中枢が満たされるということですね。噛まないで飲み込むとアカンとよく言います。私の食べ方というのは、第1弾を飲み込む前に第2弾、3弾と口の中に放り込むので何ぼでも食べてしまいます。

それを良く噛むことによって防ぐわけです。50回もか噛まんでもいいかもしれませんが、普段よりちょっと大目に噛んでみてください。運動する時間のない人には最も効果的なダイエット法かもしれません。

また、マライア･キャリーは一口ダイエットといって、どうしても甘いものなどが食べたいときには、一口だけ食べるそうです。それを良く味わって食べる。量より質でダイエット効果を狙っているのでしょう。ガツガツ量を食べるよりは、こちらの方が良いかもです。特に、30代には。

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大学や大学院生にとって中間、期末試験期間はとてもストレスが
たまります。

試験も終わり、ストレスから開放されたので、
ちょっと振り返ってみました。

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