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ダイエットには効果的な男の料理

アトキンダイエットとか聞いたことありますか?基本的に炭水化物のとりすぎは太りまっせぇ~っということで、炭水化物を控えめにしましょうというダイエット方式なんです。特にアトキンを紹介する記事ではないのですが・・・

お好み焼き大好きな男としては、バカバカお好み焼きを食いたいのですが、いかんせん、お好み焼きソースも手に入りにくい場所に住んでいますので、なかなか作れない。自分でソースも作ることは可能なのですが、めんどくさい。そこで、親戚のおばちゃんに習ったちょっと変わったお好み風食い物をアレンジしました。


まず、スライサーでキャベツを薄く千切りに。そして、卵と絡めます。そして、塩コショウをここでしてしまいます。後はお好み焼きを焼く要領で両面を焼けばできあがり。めっちゃかんたんで、味も既に付いてますし、小麦粉もつかってませんので、アトキンダイエット風なわけです。

まぁ、お好み焼き風と言っていますが、キャベツと卵しか入っていない変わった野菜炒め。って感じですな。


スライサーでキャベツをスライス、千切りにするのは、基本的にたくさんキャベツが入るからという理由で最初はしたのですが、この方が卵がキャベツに絡みやすいことを発見しました。ですので、スライサーでの千切りをオススメします。


小麦粉をつかっていないので、全体的に柔いです。崩れやすいので、返すときに気をつけて返してください。

ポリープは早く切った方が絶対によいと思うのですが・・・

別に私にポリープがあるわけではないのですが、身近な人でポリープが発覚した人がいるのです。ガンではないようですが、これってほっといたらやばいですよね?

Wikipediaによると、「病理学的に粘膜(上皮細胞)に覆われた管腔臓器に発生する隆起性病変の総称」らしいです。で、「ポリープがどのような疾患に相当するかは、内視鏡生検やポリープ切除(ポリペクトミー)などで病変の一部を生検して、病理組織学的検査を行うことが必要」ということです。

内視鏡生検とは、「内視鏡」と「生検」ということらしく、内視鏡はファイバースコープとかの事を指すのでしょう。それを人体に突っ込む。

「生検」とは人体から組織の小切片を切りとって、病理学的に調べること。診断の確定のために行われ、特に悪性腫瘍の診断に不可欠。穿刺針を用いて試料を採取するのを針生検という。バイオプシー。[株式会社岩波書店 広辞苑第五版]

基本的に何かをつっこんで細胞を取って検査をしないと疾患名ははっきりしないということらしいです。

仕事が忙しいっていうのは分かるんですが、会社は休ましてくれないのでしょうか?会社はポリープくらいは大丈夫だろうというスタンスなのでしょうか?仕事が忙しいからポリープの検査ができなくて、結局はがんでした、または、がんになってしまいましたなんてことになったら、会社はどうするんですかね?

仕事が大事なのは重々分かるのですが、命ということを考えると、ね。やっぱり。

海外生活では、肌の弱い人は要注意です

日本人の肌は非常にきれいだといわれます。

アジアンビューティーでしょうか・・・

男の私でさえきれいな肌だと言われることさえあります。

そんな美しい肌のあなたの天敵になるでしょう・・・

石鹸・・・

海外の石鹸は油を吸い上げてくれます。

「For Sensitive skin」と書いてあるものを使っても、

私の肌はお風呂上りなのにカサカサ。たまりません。

カサカサなのは良いのですが、かゆくなりますよね、

乾燥している肌って言うのは・・・

私はボリボリかいてしまいます。

時にはかきすぎて血がにじむ事も・・・

寝ているときにかいているのでどうしようもないですね。

短期、中期の留学の方は事前にご自分で石鹸を持っていったら良いかもしれません。

その方が現地でローションなどを購入するよりも安上がりかもしれません。

とにかく肌の潤いは失われます ^^;

特に寒いところへ留学する場合は注意してほしいと思います。

海外生活が長くなると、ボディーシャンプーがよいかもしれません。

心なしかボディーシャンプーの方が良いようです。

For Sensitive Skinを購入してくださいね。

シャンプーに関しては特に問題はないようです。

バサツクって言うことはないと思います。

しかし、あまり安いシャンプーを購入すると、

「あぁ、良くないなぁ~」ということはわかります・・・(笑)

Wait for feeding…